感情这件事，最让人无奈的地方就在于它的不可控。它来的时候往往毫无预兆，可能只是一个眼神、一次对话、一个瞬间，心就动了；它走的时候也常常猝不及防，可能前一天还在好好说话，第二天就成了再也不见的陌生人。这种突如其来和猝不及防，正是感情最让人着迷也最让人受伤的地方。
第一、感情的到来本来就没有道理可讲。很多人以为感情是慢慢培养的、是理性选择的结果，但实际上真正的心动往往发生在一瞬间。可能你本来对这个人没什么感觉，但某个瞬间他做了一件小事、说了一句话，你突然就觉得心里动了一下，然后就一发不可收拾。这种突如其来的心动不受理性控制，你甚至说不清楚到底喜欢对方什么，但就是忍不住想靠近、想了解、想拥有。也正因为如此，感情开始的时候总是特别美好，带着意外和惊喜，让人觉得一切都是命中注定。
第二、感情的结束也常常没有预兆。很多分手并不是因为发生了什么天大的事，而是在某个普通的日子里，对方突然就说了再见。你可能还在规划着两个人的未来，对方却已经在心里做好了离开的决定。这种猝不及防的告别最让人难受，因为你连准备的时间都没有，前一秒还在幸福里，下一秒就被推入深渊。你会反复回想之前的点点滴滴，试图找到一些被忽略的线索，但很多时候就是找不到，因为对方可能也是在某个瞬间突然就不爱了，连他自己都说不清原因。
第三、感情的无常是常态，不是例外。很多人在经历猝不及防的分手后会觉得是自己做错了什么，或者觉得这段感情特别特殊、特别不幸。但实际上，感情的来去本就无常，几乎每个人都会经历至少一次这样的时刻。两个人在一起的时候是真心的，分开的时候也是真心的，只是人心会变、感觉会变、 circumstances 会变。我们能做的不是强求感情永远不变，而是在拥有的时候好好珍惜，在失去的时候学会放手。接受感情的无常，不是悲观，而是一种成熟，因为只有接受了无常，才能在感情来的时候尽情享受，在走的时候不至于崩溃。
第四、面对猝不及防的再见，要允许自己难过，但不要一直沉溺。突然被分手、突然失去一个很重要的人，难过、愤怒、不甘、困惑都是正常的情绪，不要强迫自己立刻走出来，也不要觉得自己脆弱。可以给自己一段时间去消化、去悲伤、去回忆，甚至可以哭、可以找人倾诉、可以暂时放空。但也要给自己设一个期限，不要一直沉溺在负面情绪里。等情绪稍微平复后，试着把注意力拉回到自己身上，去做一些之前想做但没时间做的事，去见很久没见的朋友，去运动、去旅行、去学习新东西。时间不会让你完全忘记那个人，但会让你慢慢习惯没有他的生活。
第五、从突如其来和猝不及防中学会成长。每一段感情，不管结局如何，都会教会我们一些东西。突如其来的心动让我们知道自己还能爱人，猝不及防的再见让我们学会如何面对失去。经历过这些后，你会更清楚自己想要什么样的感情、什么样的人，也会更懂得在感情中如何保护自己、如何珍惜对方。你会发现，真正的成熟不是不再心动，而是心动之后依然能保持理性；不是不再害怕失去，而是即使害怕也依然敢去爱。那些打不倒你的，终将让你更强大，感情也是如此。
第六、下一次感情来的时候，依然要勇敢去爱。经历过猝不及防的再见后，很多人会变得小心翼翼，不敢再轻易投入感情，怕再次受到伤害。但因为害怕结束就拒绝开始，其实是在因为别人的错误惩罚自己。感情的美好就在于它的不可预测，你永远不知道下一个让你心动的人什么时候出现，也不知道这段感情能走多远，但正是这种未知让人生充满了可能性。下一次心动来的时候，不要因为过去的阴影而退缩，勇敢去爱、去珍惜，哪怕最后还是会说再见，至少你没有辜负那份心动。
感情的突如其来和猝不及防，是我们每个人都要面对的人生课题。它来的时候欣然接受，它走的时候坦然相送，在这个过程中学会爱、学会成长、学会与自己和解。爱过、痛过、放下过，才算是真正活过。
