莲花白,也就是我们常说的卷心菜、包菜、圆白菜,是一种非常常见的蔬菜,价格便宜、营养丰富、做法多样,深受大家的喜爱。莲花白口感脆嫩、味道清甜,不管是炒、炖、凉拌还是做馅,都很好吃。下面就给大家介绍几道用莲花白做的经典菜品。
第一、手撕包菜,最经典的家常菜。手撕包菜可以说是莲花白最经典的做法了,几乎每个餐馆都有这道菜,也是很多人家里的常备菜。做法很简单:把莲花白用手撕成小块,洗干净沥干水分,然后锅里放油,爆香蒜片和干辣椒,放入莲花白大火快炒,加生抽、醋、盐调味,炒到莲花白断生就可以出锅了。手撕包菜的关键是要用手撕,不要用刀切,这样口感更好;还要大火快炒,保持莲花白的脆嫩。这道菜酸辣开胃、脆嫩爽口,超级下饭。
第二、醋溜白菜,酸甜可口超下饭。醋溜白菜也是一道很经典的莲花白做法,跟手撕包菜有点像,但更突出醋的香味。做法是:莲花白切成块或者丝,锅里放油,爆香葱花和蒜片,放入莲花白翻炒,然后加入醋、生抽、糖、盐调味,炒到莲花白变软入味就可以了。喜欢吃辣的还可以加点干辣椒。醋溜白菜酸甜可口、脆嫩入味,特别开胃,夏天吃也很合适。
第三、凉拌莲花白,清爽解腻的夏日小菜。夏天天气热,不想吃热菜的时候,凉拌莲花白是个不错的选择。做法很简单:莲花白切成细丝,用盐腌一下,挤干水分,然后加入蒜末、生抽、醋、糖、香油、辣椒油,拌匀就可以吃了。喜欢吃香菜的还可以加点香菜。凉拌莲花白清爽脆嫩、酸辣开胃,解腻又下饭,而且做法简单,不需要开火,夏天吃特别舒服。
第四、莲花白炒粉丝,一道菜就是一顿饭。莲花白炒粉丝是一道很受欢迎的家常菜,既有菜又有主食,一道菜就能解决一顿饭。做法是:粉丝用温水泡软,莲花白切成丝,锅里放油,爆香葱花和蒜片,放入莲花白翻炒,然后加入粉丝,加生抽、老抽、盐调味,翻炒均匀就可以了。喜欢吃鸡蛋的还可以先炒个鸡蛋放进去。莲花白炒粉丝味道鲜美、口感丰富,粉丝吸满了汤汁,莲花白脆嫩,超级好吃。
第五、莲花白肉馅饼,外酥里嫩超好吃。莲花白还可以用来做馅,包包子、包饺子、做馅饼都很好吃。以莲花白肉馅饼为例:莲花白切碎,用盐腌一下挤干水分,跟肉馅混合,加葱姜末、生抽、盐、香油、五香粉调味,拌匀成馅。然后用面皮包起来,擀成饼,锅里放油,小火煎到两面金黄就可以了。莲花白肉馅饼外酥里嫩、汁水丰富,一口咬下去,外皮酥脆,内馅鲜香,超级满足。
莲花白真是一种物美价廉的好食材,做法多样,味道也好。上面介绍的这几道菜,都是简单又好吃的家常做法,新手也能轻松搞定。如果你也喜欢吃莲花白,不妨试试这些做法,相信你会爱上它的。



