情绪这东西，藏是藏不住的，总会通过各种外在表现露出来。最明显的就是面部表情，高兴了笑，难过了哭，生气了瞪眼，这些都是最直接的表达。
然后就是身体姿态和动作。你看一个人缩在角落抱胳膊，那大概率是紧张或者不安；一个人站得笔直双手叉腰，那就是自信或者生气。走路的速度、手势的幅度，都能反映出一个人当下的情绪状态。
还有就是语言表达。说话的语气、语速、音量，都是情绪的窗口。同样一句话，用不同的语气说出来，意思完全不一样。一个人说话突然变快或者变慢，音调升高或者降低，说明他情绪有波动了。
最后还有生理反应。紧张的时候手心出汗，心跳加速；害羞的时候脸红，说话结巴。这些都是身体不受控制的反应，装不出来。
所以想了解一个人的情绪，别光听他说什么，多看看他的表情、动作、语气，身体是最诚实的。
