为什么练跳水的人很瘦,练体操的人会容易胖?

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这个现象跟两个项目的选材标准和身体需求差异有很大关系,不是练出来的差距,更多是从小就被“挑”出来的。

第一、跳水对体重特别敏感。空中翻腾、转体这些动作,体重越轻越容易完成,入水时水花也压得住,所以选苗子就偏好身材修长、体态轻盈的孩子,训练中也会严格控制体重,练出来的自然是精瘦型。

第二、体操更吃爆发力和力量,需要一定肌肉量去支撑跳跃、空翻这类高冲击动作,加上体操运动员普遍个子不高,肌肉结实就显得“壮”或“容易胖”,其实体脂并不高。

另外还要说一句,两个项目从小选拔标准就不同,跳水挑“瘦长条”,体操挑“力量型”,后天的训练只是在这个基础上放大差异,所以看起来一个瘦一个壮,是挺正常的事。