很多人在感情里都有过这样的纠结：明明很喜欢一个人，却因为各种原因不敢联系、不能联系，只能拼命忍着。那么，如果真的喜欢一个人，可以忍住不联系吗？其实，这个问题没有标准答案，因为每个人的情况不一样，忍不忍得住、该不该忍，都要看具体情况。下面就来聊聊这个话题。
第一、真心喜欢一个人，是很难忍住不联系的。说实话，如果真的很喜欢一个人，是很难忍住不联系的。因为喜欢一个人的时候，你的心里全是他，看到好吃的会想他有没有吃过，看到好玩的会想跟他一起去，遇到开心的事想第一时间跟他分享，遇到难过的事想找他倾诉。你会忍不住想知道他在干什么、吃了没有、过得好不好，会忍不住给他发消息、打电话。这种想念是发自内心的，是控制不住的。所以，如果你真的很喜欢一个人，却能忍住不联系，要么是你不够喜欢，要么是你在用理智拼命压制自己的感情，那种感觉其实很痛苦。
第二、有些情况下，忍住不联系是必要的。虽然真心喜欢很难忍住，但有些情况下，忍住不联系是必要的，也是明智的。比如，对方已经有了对象或者已经结婚，你再去联系就是打扰，就是破坏别人的感情，这时候再喜欢也要忍住不联系；比如，对方明确拒绝了你、表示不想跟你有任何瓜葛，你再去联系就是纠缠，只会让对方更反感，这时候也要忍住不联系；比如，你们刚刚分手，双方都需要时间和空间来冷静、来疗伤，这时候频繁联系只会让彼此更痛苦，也不利于走出来，这时候也应该忍住不联系。在这些情况下，忍住不联系不是不爱，而是一种尊重，尊重对方、也尊重自己。
第三、忍住不联系，不代表不想念。很多人以为，忍住不联系就是放下了、就是不想念了，其实不是的。忍住不联系，只是行为上的克制，不代表心里不想念。很多时候，你越是忍住不联系，心里越是想念，越是想知道对方的消息。你会偷偷翻看对方的朋友圈、微博、社交账号，想知道他最近过得怎么样；你会在深夜里反复编辑消息，又一次次删掉，最终还是没有发出去；你会在听到某首歌、看到某个场景的时候，突然想起对方，然后心里一阵酸涩。忍住不联系，只是把想念藏在了心里，没有说出来而已，那种思念其实一点都没有减少。
第四、长期忍住不联系，感情会慢慢变淡。虽然忍住不联系不代表不想念，但如果长期忍住不联系，感情确实会慢慢变淡。因为感情是需要维系的，需要交流、需要互动、需要彼此的参与。如果长期不联系，两个人的生活就会慢慢没有交集，你不知道他最近发生了什么，他也不知道你最近过得怎么样，共同话题越来越少，距离越来越远。时间长了，再深的感情也会被冲淡，曾经那个让你朝思暮想的人，也会慢慢变得模糊、变得不再那么重要。所以，如果真的喜欢一个人，而且对方也单身、也对你有好感，那就不要一直忍着不联系，主动一点，说不定就有故事了。
第五、该不该联系，要看对方的态度和你们的关系。到底该不该联系、能不能忍住不联系，关键要看对方的态度和你们的关系。如果对方单身，对你也有好感，你们之间有可能发展，那就不要忍着，主动联系，勇敢一点，不要因为犹豫而错过；如果对方单身，但对你没有好感、明确拒绝了你，那就不要纠缠，忍住不联系，给自己留点尊严，也给对方留点空间；如果对方已经有对象或者结婚了，那就更要忍住不联系，不要去打扰别人的生活，也不要让自己陷入一段没有结果的感情里。搞清楚状况，再决定要不要联系，才是明智的做法。
第六、如果实在忍不住，可以用其他方式缓解思念。如果真的很喜欢一个人，实在忍不住想联系，但又因为各种原因不能联系，那可以用其他方式来缓解思念。比如，把想对他说的话写在日记里，或者写在手机备忘录里，写出来心里就会好受很多；比如，把精力转移到工作、学习、兴趣爱好上，让自己忙起来，忙起来就没有时间想那么多了；比如，多跟朋友聚会、多出去走走，看看外面的世界，你会发现生活中还有很多美好的事情，不只是感情。时间是最好的良药，慢慢的，你会发现，曾经那个让你朝思暮想的人，已经没有那么重要了。
如果真的喜欢一个人，能不能忍住不联系，要看具体情况。能联系的时候就勇敢一点，不要错过；不能联系的时候就忍住，尊重对方、也尊重自己。感情的事，强求不来，是你的终究是你的，不是你的再勉强也没有用。不管能不能联系，都要好好爱自己，把自己的生活过好，这才是最重要的。
