说实话，以前我不太在意，觉得生日嘛，就是普通的一天，没必要搞得那么隆重。但随着年龄增长，越来越觉得，在生日这天认真地跟自己说一声"生日快乐"，其实是一件很重要的事，它不是矫情，而是一种自我关怀。
第一、祝自己生日快乐，是对自己这一年的肯定和感谢。这一年里，你可能经历了很多，有开心的事，也有难过的事；有取得的成绩，也有留下的遗憾。但不管怎样，你都走过来了，你辛苦了。在生日这天跟自己说一声"生日快乐"，是对自己这一年努力的肯定，是对自己坚持的感谢。你不需要等到别人来肯定你，你自己就可以给自己这份认可。很多时候，我们总是在为别人活，在意别人的感受，满足别人的期待，却忽略了自己。生日这天，把注意力放回自己身上，好好感谢一下那个一直努力、不曾放弃的自己。
第二、祝自己生日快乐，是一种仪式感，让平凡的日子有了意义。生活已经够平淡了，每天上班、下班、吃饭、睡觉，日复一日，年复一年，如果没有一些仪式感，日子就会像白开水一样寡淡无味。生日就是一个很好的仪式感节点，它提醒你，这一天是属于你的，是你来到这个世界的日子。你可以给自己买个小蛋糕，点上蜡烛，认真地许个愿；可以给自己买一份一直想买但舍不得买的礼物；可以去吃一顿自己想吃的大餐；可以给妈妈打个电话，感谢她把你带到这个世界上。这些小小的仪式感，会让你觉得生活是有温度的，你是被爱着的，至少被你自己爱着。
第三、祝自己生日快乐，是在提醒自己要好好爱自己。我们这一代人，很多都不擅长爱自己，总是在为别人付出，为家庭、为孩子、为工作、为朋友，唯独忘了自己。等到累了、病了、撑不住了，才发现自己已经好久没有好好关心过自己了。生日就是一个提醒，提醒你在爱别人之前，先好好爱自己。爱自己不是自私，而是一种能力，只有把自己照顾好了，你才有能力去爱别人、去承担责任。所以在生日这天，不要总是想着给别人准备什么，多想想自己想要什么、需要什么，好好满足一下自己，让自己开心一天。
第四、当然，在不在意生日，也是每个人的自由，没有对错之分。有的人就是喜欢热闹，生日要叫上一大帮朋友，唱歌、吃饭、切蛋糕，热热闹闹地过；有的人就是喜欢安静，生日就想一个人待着，看看书、听听音乐、散散步，安安静静地过；还有的人根本不过生日，觉得那是小孩子才过的，大人没必要搞这些。这些都没问题，怎么舒服怎么来，不需要跟别人一样，也不需要别人来评判。关键是你自己觉得舒服、觉得开心就好。如果你觉得祝自己生日快乐让你感觉好，那就去做；如果你觉得无所谓，那也没关系，按自己的方式来就好。
其实，祝自己生日快乐，本质上是一种自我对话，是在跟自己说"这一年辛苦了，新的一岁要继续加油，要好好爱自己"。如果你也很久没有认真地跟自己说一声"生日快乐"了，不妨在今年生日的时候，给自己买个小蛋糕，点上蜡烛，认真地许个愿，然后跟自己说一声"生日快乐，我爱你"。你会发现，那种被自己爱着的感觉，真的很好。
