捏泡泡纸确实能减压，很多人都有这个习惯，捏起来特别解压、特别爽。
第一、捏泡泡纸有即时的满足感。捏破泡泡的那一下，"啪"的一声，特别有成就感，压力好像也跟着那一声破掉了。而且捏泡泡是重复性的简单动作，不用动脑子，手在动，脑子就放空了，自然而然就放松下来了。
第二、这是一种安全的情绪出口。压力大的时候，人需要一个发泄的渠道，捏泡泡纸就是一个很好的选择。不用伤害自己，也不用伤害别人，捏几个泡泡，情绪就得到了释放。比起摔东西、暴饮暴食，捏泡泡纸健康多了，也便宜多了。
第三、触觉刺激能转移注意力。捏泡泡的时候，手指的触感、泡泡破裂的声音，会把你的注意力从烦心事上转移开，让你暂时忘记压力和焦虑。这就跟有些人紧张的时候喜欢转笔、咬指甲、摸手串是一个道理，都是通过触觉来安抚情绪。
第四、但也要注意别过度。捏泡泡纸减压是好事，但如果压力太大，光靠捏泡泡是解决不了根本问题的。还是要找到压力的来源，想办法去解决，或者跟朋友聊聊、运动运动、出去走走，多管齐下效果更好。
捏泡泡纸虽然不起眼，但确实是个减压小神器，压力大的时候捏几个，心情真的会好很多，你们也喜欢捏泡泡纸吗？
