考砸了心里难受太正常了，谁没经历过呢，不用太跟自己较劲。
首先得接受这个结果，已经考完了再怎么后悔也改不了分数，不如把时间花在分析问题上。静下心来看看卷子，到底是哪里丢分了，是知识点没掌握还是考试时太紧张发挥失常。找到问题比自责有用多了，下次针对性补上来就行。别因为一次没考好就否定自己全部能力，考试这东西本来就有偶然性，谁还没个失手的时候。可以找老师或者同学聊聊，他们说不定能给你一些实用的建议。心里实在憋着难受就出去跑跑步、跟朋友吃顿好的，别一个人闷在屋里钻牛角尖。
真的，一次考试代表不了什么，人生要考的试多了去了。从这次里学点东西，下次考得比这次好就是进步，别把自己逼太紧。
