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其实吧，基础香辛料这种东西，家里炖肉卤菜想备点花椒八角的或者想换套新调料做卤味试试手的姐妹应该都在看，可真挑起来才发现里面讲究不少。想买份好的基础香辛料好好用，可买不对的话，要么香味寡淡、要么杂质掺多、要么受潮结块。可就是这么份基础香辛料，我踩过的坑也不少，要么香味寡淡，看着颗粒挺饱满，抓一把闻着却没多大味，炖肉的时候放进去，煮出来也没啥香气，说好的新货香料
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09-08 23:01
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焦虑这种情绪，很多人都有，说实话完全消除很难，但训练大脑换个活法，是能做到的。分享几个我试过觉得有用的办法。首先、把焦虑具体化。别让它停留在“我最近好焦虑”这种模糊感觉里，问自己到底在怕什么，写下来。一写出来你会发现，最担心的事其实没那么可怕。其次、练习专注当下。焦虑大多来自对未来没发生的事瞎操心，试试一次只做一件事，吃饭就认真吃，走路就好好看路。大脑习惯了
问答
10-09 18:49
