学习上的懒惰,说白了就是不想动,总想拖着。想克服也不难,就是别给自己找那么多借口。
首先别想着一下子学多久。好多人一上来就说今天要学8小时,结果坐了十分钟就开始玩手机,越想越焦虑,最后干脆不学了。不如从最小的开始,今天就学20分钟,到点就停。20分钟总坚持得下来吧?坚持几天,习惯慢慢就养起来了。
然后就是别把学习想成一件苦差事。你越觉得学习痛苦,就越不想学。试着把学习拆成小任务,做完一个划掉一个,看着任务清单一点点变短,其实挺有成就感的。
还有就是环境很重要。别在床上学习,床是用来睡觉的,你一坐上去就想躺。找个书桌,或者去图书馆、自习室,周围人都在学,你自然也跟着学了。
最后就是别等状态好了再学。状态这东西,学起来才会有,不是等出来的。先坐下来翻开书再说,学着学着就进入状态了。



