难过这种情绪，每个人经历的都不一样，但说来说去也就那几种。
最常见的就是失去。失去一个人，或者失去一段关系。那种好好的突然就没了的感觉，最难受。你明明昨天还跟他聊天来着，今天就再也见不到了，这种落差最折磨人。
还有就是努力了半天没结果。你为一件事付出了好多，天天加班，天天练，最后发现根本不是那么回事。那种付出全部之后的落空感，比没努力还难受。
还有一种难过，是说不出来为什么。就是突然就觉得没意思了，什么都不想干，看什么都不顺眼。别人问你怎么了，你也说不上来，就是心里堵得慌。
难过的时候别硬扛。找人聊聊，或者自己出去走走，哭一场也没关系。情绪这东西，你越压它越严重，让它流出来反而好得快。别觉得难过就是脆弱，谁还没个难过的时候呢。
